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心理健康成为大学生“软肋”

近年来,大学生因心理问题休学、退学的不断增多,自杀、犯罪等一些反常或恶性事件不时见诸报端,大学生心理教育问题也成为大家瞩目的焦点。
  大学生心理问题综合起来可分成两大类:一类是一般性成长心理问题、心理障碍倾向,这是大学生心理存在的主要问题,约占大学生总数的25%; 另一类则是出现了程度不等的心理障碍和心理疾病,约为大学生总数的8%。

  病例学习好为啥不吃香
  班长得了抑郁症

  近日,一名大三的心理辅导老师带着晓东来到苏大附属广济医院,经过详细访谈和心理测评,临床心理科主治医师吴正言诊断晓东患有抑郁症,考虑到他意志行为抑制明显,并有自弃行为,建议暂时休学住院。
  “太可惜了”,吴正言与校方沟通时,他的班主任连连叹息。据了解,晓东在大学入学后,因成绩名列前茅,积极参加各项活动,还担任过班长。但上学期,他突然就把班长的工作辞了,旷课次数也越来越多,期末考试成绩一落千丈,三门不及格,一门缺考。这学期,他更是躲在宿舍,很少出门。
  晓东到底怎么了?晓东告诉吴正言,他家境贫寒,长相也很普通。为了能让“别人瞧得起”,他从小就刻苦学习,优秀的成绩让他在学校成为佼佼者,赢得老师、同学交口称赞。可是到了大学以后,他却发现学习似乎没有这么重要。家庭条件好的学生,更成为大家关注的焦点。
  他竞聘班长是希望能为班级多做点贡献,锻炼自己的社会能力。但当上班长后,他却越来越发现自己的“无能”。有的同学随随便便就“翘课”、彻夜不归,他好言相劝,对方却不理不睬。他组织班级活动,应者寥寥,而隔壁班班长因家庭富有,竟然包车请全班集体出游,这让他感觉不是滋味。
  大二时,他交了女友,但不知什么原因,对方很快就提出分手,到现在他都不知道“自己到底做错了什么”。大三以后,同学们都在说就业,想想自己的家庭背景,他更是忧心忡忡,就业也成为压垮他的最后一根“稻草”。

  解说前途光明却经不起挫折
  大学生心理问题有三大特点

  晓东的病例是大学生心理问题的一个缩影。
  近年来,大学生因心理问题休学、退学的不断增多,自杀、犯罪等反常、恶性事件不时见诸报端,大学生心理教育问题也成为社会关注的焦点。
  拥有光明前途的大学生,为什么经不起一点挫折?吴正言解释说,现在的大学生多是独生子女,他们面临的压力来自各个方面,心理问题产生的原因很复杂。心理比较脆弱的学生容易产生恐慌、焦虑等负面情绪,有的甚至因此悲观厌世、精神抑郁。具体来说,大学生心理问题主要有以下三个特点。

  特困生成为高发人群

  吴正言分析,与中学相比,大学学习具有自主性、灵活性和探索性,有些学生感觉一下子从中学的严格管教中“松绑”,但不知如何安排学习,感觉迷茫、焦虑。另外,生活压力也对他们造成较大的心理困扰。有数据显示,中国高校在校生中约有20%是贫困生,而这其中5%~7%是特困生。调查表明,70%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力,不知如何化解。

  情感问题不能正确处理

  大学生面对情感问题往往不能正确认识与处理,其主要表现为因恋爱心理不成熟而导致异性交往困难,恋爱关系处理不当。大量案例表明,大学生因恋爱造成的情感危机,是诱发大学生心理问题的重要因素。

  想和别人交往却又害怕

  吴正言认为,大学生的交际困难主要表现为不知道如何与人沟通,不懂得交往的技巧与原则。调查发现,一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑,有些学生表现为人际关系敏感,在与他人交往过程中,经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤,这难免让学生产生孤独感,感觉压抑和焦虑。
  有些学生表现为人际交往心理障碍。因为语言表达能力较差,他们往往害怕与他人沟通思想感情,把自己的内心情感世界封闭起来,处于想要交往而又害怕交往的矛盾中,很容易导致孤独、抑郁或自卑。还有些学生因为性格上不合群,独来独往,不与他人接触,久而久之就受冷落,感觉性格孤僻、粗暴等。

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  有问题就要说出来

  高校已建立心理咨询中心

  随着高校学生心理辅导工作越来越受到重视,大部分高校成立了大学生心理健康教育机构,有些高校的心理咨询中心已具备相当的规模和水平。中心开展了许多诸如心理沙龙、心理交流等活动来宣传大学生心理健康的必要性,一批专业的心理健康教育与心理咨询队伍正在逐渐成长。同时,大学生自身也已经意识到了心理健康的重要性。
  吴正言说,为了预防和纠正心理偏差,重中之重是如何正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己,从而提高挫折承受能力。
  其实,每个人内心都会出现这样那样的困惑和矛盾,在大学阶段面临这些问题也是一个极佳锻炼机会。到底是藏藏掖掖,还是坦然面对,不同态度会带来不同的结果。藏藏掖掖的结果是将一般的困惑变成心理问题或心理疾病,导致严重的心理障碍。坦然面对,把问题与别人分享,既可以获得很好的人际交流经验,还有利于问题的解决。如果问题还是不能获得解决或者暂时不能与人分享,就应该及时找心理辅导专业人员沟通。

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