2017年8月26日到28日，由沈梦老师授课的家庭治疗初阶班培训在华中师范大学南湖校区如期举行。沈梦老师是湖北省心理咨询师协会常务理事、中国心理学会会员，高级心理咨询师，曾接受多年的精神分析、完形治疗、认知行为治疗培训，并接受家庭治疗9年连续培训。学员对沈梦老师感觉如沐春风，沈老师温和、坚定、睿智，这是系统家庭治疗师们的一个特色吧。其实，无论哪一种流派的咨询师熟知理论和多年的工作经验，那也必定是温暖而坚定的。

　　三天的系统家庭治疗培训，看起来都是简单易懂的理论，其实蕴含了很多需要领悟的内容，比如系统观、对家庭的理解、建构主义和控制论、如何看待家庭治疗等等，这里的每一点都不容易。沈老师深入浅出，理论与实际体验相结合的教授方式，使我们这些初级学员一步步地理解了什么是系统观，什么是家庭治疗。

　　家庭治疗注重系统观，也更关注中立，需要我们站在中立的角度，放下我们的价值观，放空我们的种种预设，对他人的观点和行为抱有敬畏之心。变或不变，每个人都有自己的选择。我们每个人都身处系统之中，深受系统影响又对系统有着不同的贡献，系统中的每一个点都会牵一发而动全身。在参加学习的过程中，班上的每一位学员都是家庭治疗初阶班这个系统中的一部分，系统的活动能够充分激发和扰动我们内心的情感，并在团体中体现我们的各种关系，我们在系统之中自我成长，感受和接纳着系统带给我们的影响，这确实是学习家庭治疗非常有效的途径。

　　家庭治疗是以家庭为治疗对象，利用标签病人的症状行为观察、扰动家庭固有的结构、情感等级、行为模式，以帮助家庭扩大沟通、建立有效的互动方式，降低内部张力，促进家庭功能。用系统不同的角度来理解家庭和家庭成员，扰动家庭成员的互动，使得家庭变得更有弹性和活力，帮助家庭成员健康发展，特别是对青少年发展，亲子关系和夫妻关系健康发展尤其重要。家庭治疗特别适合注重关系中的家庭，同时家庭治疗的学习也帮助我们增进对自己家庭的理解，帮助我们更多的了解自己，实现自我成长

　　在学习的最后一天，沈老师请每位学员说出一个自己印象最深的概念，大家纷纷发言，对印象深刻的内容如数家珍。比如：

　　家谱图：以图的形式描述家庭从祖父母到自己三代人的血亲关系和婚姻关系，家谱图可以帮助咨询形成一些基本的假设，还可以以家谱图为话题开始对问题展开讨论；

　　家庭生命周期：青年单身期、家庭形成期、家庭成长期、子女教育期、家庭成熟期、退休养老期。家庭生命周期就象一个校准的时钟，到点时家庭的内在功能发展任务就要做出相应的调整，否则就容易出现问题，影响着家庭系统的稳定；

　　家庭系统观：我们每个人都身处系统之中，深受系统影响又对系统有着不同的贡献，系统中的每一个点都会牵一发而动全身；

　　三角化：关系亲密的两个人之间一旦出现问题，就会有第三个人的插入；两个关系很好的人会因为第三个人的到来而开始争吵；两个关系不好的人会因为第三人的到来而缓和；两个互相争吵的人会因为支持某一方的第三人的离去而缓和；

　　家族的结盟：家庭成员间，人与人的距离不是相等的，部分成员之间有意无意的结盟，破坏着家庭的结构，影响着家庭的稳定；

　　家庭规则与模式：家庭中若有若无的规则，反复出现的模式，影响着家庭成员的关系与发展；

　　家庭雕塑：直观、生动的展现了家庭的现状，对当事人产生强烈的情绪冲击，从而让当事人有所醒悟和反思；

　　资源取向：要关注来访者除问题和症状外的功能良好的和健康积极的部分，也就是他的资源，它就象是一盏灯，在黑暗中指向光明，帮助我们和来访者向着正确的方向前行。

……

　　以上每个内容，沈老师在介绍完定义和内涵后，都让我们在小组中深入讨论和操作过，以至于在我们内心留下发深刻的印象和丰富的体验。

    每一个家庭发生的故事都有着他们的缘由，越精彩的故事，痛苦和悲伤也就越多。培训不仅仅让我们从中学到理论知识，同时还可以让我们学员们有了一个彼此学习的机会，更为深层的是，这些培训能触发我们的内心潜在的东西，让我们回味。在家庭治疗的学员团体中，我们看到别人，也看到了自己。我们看到了别人什么？别人看到了我们什么？这些暗流在涌动着，互相撞击着。系统家庭治疗让我们看问题更加全面系统，人变得更加智慧和柔和。

　　有学员说：我为有缘进入沈老师的课程感到非常幸运，她在有限的课时里，尽最大的努力想把知识全部传授给我们；同时，沈老师在上课时，不断地努力减轻大家在学习中的焦虑。不是每个老师有能力做到这一点，不是每个人会自觉做到这一点。我觉得沈老师在传授那么大的信息量的同时，用眼神、用雕塑告诉我们不要焦虑、用心去体会，她传授知识的同时，也传授了我们幸福的方法……比起以后去帮助别人来说，努力让自己活得快乐、或者说如果能用学到的知识逐步修补自己的家庭问题，一定是更重要的事情。

　　三天课程很快就结束了，但是带给大家的收获和感悟却是长久的，这种感觉在我们的生活中慢慢蒸腾，使我们成为更好的自己，也为进一步学习家庭治疗做好准备。期待着下一次相遇！